之难，主要是必须同时兼顾六条经脉。要先阳明、太阳、少阳，再厥阴、太阴、少阴。只有按照这个运行线路，真气才能在腿部循环往复，进而达到阳极生阴、阴极生阳的效果。快也不行、慢也不对，所以非常不好把控。

步法繁复、落点复杂，加上真气控制不易，练习初期错漏百出也就在所难免。周小乙借助强大的神识和疯魔般的苦练，吃尽苦头后才解决了这一系列的问题。经过反复试验，他发现每当腿部需要发力时，将少阴之端的涌泉穴封闭，真气就会直冲腰肾，出脚的力量和奔跑的速度都会大幅提升。

微步练习对淬体助益极大。不到一周，他的两个肾脏表面就覆满紫金色。这种负重练习真气消耗极快，经过不停的消耗和补充，引气也更快了。十层气海和七重战体，全都双双圆满。

到周五傍晚，步法终于晋级入微境界。空坪之上，他脚踏连环、身形如风。“咔嚓、咔嚓、咔嚓”，他的体内突然响起密集的声响。整个人的腰腿力量，在这一刻骤然增加了数倍。他纵声长啸，加速跑位、旋转、跳跃，一股股劲风在石坪上卷动翻腾。

步法练习结束，他收步站定以神识内视。所有灵液全部结晶，气海上方变得空荡荡的。只有在一层气海中，矗满了晶莹、璀璨、瑰丽的元晶。那闪烁的光芒，亮瞎了人的眼！