稀拉拉的站立着恭敬的道“师傅，早上好！”

我笑道“诶，我可没答应做你们的师傅啊，我昨晚说了，我们是朋友之间的交流，相信今天到这里的人都是对武术有特别的爱好，非常想提高自己的，那我话不多说，开始今天的教学。”

大家全体精神大振，伸长脖子认真的听我教学，但很快他们都失望了，因为我教得非常简单，是当初第一次去跟方娴静学习的武术基本功——扎马步。

我先让这8个人站好队型，然后让他们扎好马步，我再过去一一的把他们动作不规范的指正过来，道“学武是没有捷径可以走的，想要有高深的武功，首先需要的是最坚实的下盘，我第一次习武，我的师傅也是这么教我的，我陪着你们一起扎马步，我没有停，你们就不能停下来。”