都挺好奇的。”

田阳听到大爷好奇这个，就直接说道“这个有什么不可以的，来我给你们说下。

街头极限健身属于极限运动的一种，街头文化的一部分，也被称为“街头健身”、“街头户外健身”、“街健”等。主要以社区健身器材锻炼，追求极限身体能力。

大致分为极限单双杠和极限俯卧撑。虽称之为街头户外但运动地点并无限制，在家中、街道到随处可以找到的公园空地，利用随手可得的器械，以坚持不懈的努力来改进身体和精神力量，也被称为“游戏锻炼”。

不知道您们几位听明白了吗。”

这些围观的大爷听完田阳的话以后，那是完全美猴明白，田阳说的到底是什么意思。

于是几个对视一眼之后，双杠大爷对着田阳说道“小伙子，我们虽然每个字都知道，但是你连在一起说了以后，我们还是没听明白，你能不能讲的简单一点啊。”

田阳看到这个情况，就直接说道“没问题，简单的来说，街健其实就是不在健身房里面，借住那些器材健身。

甚至可以说，你们几位平时的那种锻炼的方式，也同样是属于街头健身。

只不过你们的那些方法和方式，大多数都太过极端了，普通人根本不能接受得了。”

田阳这次的解释以后，这些大爷直接就明白了，田阳，具体好说的话，是什么意思了。

于是双杠大爷继续说道“你早这么说不就完了。

不过小伙子，不知道你能不能给我表演一下啊，我们确实对你说的这个东西，很感兴趣。”

田阳听到大爷的话以后，其实是不想表演的，毕竟他也不是街健的推广达人，甚至对于这项运动，也只是因为锻炼身体的需要，才去网上特意找视频和资料学习的。

不过当田阳看到那些大爷的期待的眼神以后，田阳也感觉心中，被触动了一下。

因为田阳通过这个眼神，看到了这些老人对于身体健康的渴望。

田阳也同时想到了，当初他父亲田建国在脑堵之后，发现自己身体不能动的时候，那种对于健康的希望。

以至于在手脚稍微恢复了一点之后，能够自己走路的时候，每天坚持锻炼，就为了自己能每天多走一步的那种希冀的追求。

所以田阳也就直接改变了想法，把他从网上找到的这些正规的街健方法，分享给这些只是简单最求身体健康的大爷们。

于是田阳说道“当然可以，不过我毕竟时间有限，所以只能交给你们一些简单的动作，至于那些高难度的，就算了。”

大爷们说道“没问题，我们也只是想看看你怎么锻炼的而已，要是效果好的话，我们也改变一下。”

田阳听到大爷们的话以后，也是点了点头说道“那您几位看好了。”

田阳说完以后，就直接借住现在公园里面现有的设施，开始锻炼了起来。

因为田阳是为了给这些大爷介绍的原因，所以田阳在做每个动作的时候，并没有重复太多次。

并且在每次做的时候，都会对着这些大爷，把每个动作的要领和注意事项，给讲解出来。

因为田阳只是讲解基础的原因，所以并没有太多过于复杂的动作，甚至于好多的锻炼方式，更是简单的引体向上，俯卧撑，仰卧起坐之类的动作而已。

也是因为这个原因，自然也就叫这些大爷对于田阳的教授，开始不可避免的有些失望了。

不过毕竟是他们要求的田阳，所以这些大爷虽然觉得相当的失望，但是也并没有直接离开，而是耐心的等着田阳做完。

不过等到田阳结束了讲解以后，那个双杠大爷就直接对着田阳说道“这个小伙子，不是我们不相信你，而是你现在和我们说的这些，我们也都知道，甚至于其中的好多动作，我