随后，缓缓扭转膝盖，从而整个身子也开始侧转！

为接下来，手臂的延伸，创造足够的空间！

只有膝盖贴在了岩壁上，手臂才能彻底解放，才能抓到最远的岩点！

n knee是徒手攀岩时，是非常危险的动作之一。

对操作者的身体协调性和腰腹力量，都有很高的要求！

n knee的灵活性就会大打折扣。

不仅不会成功，甚至会因为这一点点小小的差错，造成很惨痛的后果！

直播间中。

观众们在见了陆羽如此大幅度的动作后，瞬间炸开了锅！

“主播小心啊！”

“这家伙绝壁会飞，但凡是个普通人都不敢这么玩！”

“卧槽！惊了！”

“羽神，小心你的二弟啊！本来就短小，别再虐待它了！”

“233333！”