，待身体恢复的差不多的时候，玄老便从林羽手中的戒指里直接走了出来。

看着身体素质如此弱的林羽，玄老不禁摇了摇头，感叹道“你这身体素质实在太差了，身体是修行的基础，基础牢靠了，以后的路便更好走。“

林羽点了点头，认可的说道“嗯，跟建房子一样，基础没有出问题，后面房子的建设也就问题不大了。”

玄老本想解释基础的重要性，见林羽明白其中道理，便不再多说，淡然的说道“五行大陆发展至今，在基础锻炼方面已经有算是达到了巅峰，然而大多训练之法却是走上了偏道。”此刻的玄老拿出了属于仙灵殿的高傲，将五行大陆的修炼之法批评的一文不值。

“林羽，你要记住一点，修炼是以人为本，炼体一境聚五行之气炼皮，当五行之气聚满全身，一招一式之中皆可无坚不摧，但如果连自己的身体都无法承载，那最终的结果只会伤了自身。”玄老盯着林羽，着重的说道。

林羽之前在林东海处初步了解一些，却不知其中的要害，如今听完玄老一番话，算是明白为何大家都会锻炼一副好的身体。

玄老继续说道“五行大陆的基础锻炼走的是一个极端，追寻力量的大多让自己拳头腿脚坚若金刚，然而如此做，在其他方面便削弱了许多。”

林羽不由想到以前健身房的那些人，虽然体型庞大，肌肉结实，但在速度或是持久方面便有所欠缺。

玄老见林羽听的仔细，侃侃而谈的说道“其实他们都错了，身体基础的锻炼没错，错的是方向，身体是容器，是容纳五行灵力的天地，身强则灵强，而五行大陆的灵力的修行之法却是，某个部位达到极限之后，便开始积蓄灵力锻体，随后以此，贯穿全身。”

林羽有些疑惑的问向玄老“灵力对肉身的锻炼应该强过自身的训练吧，这种方式不是正确的吗？”

玄老嗤笑了一声，淡淡的说道“大错特错，灵力不过是外力，没有达到极限的部分，虽然有着灵力的强化，但基数太低，如此便会造成有强有弱。”

作为一名高考失败的林羽，正是有着如此惨痛经验的林羽瞬间便明白了要点，恍然大悟的说道“我明白了，修行就像高考，而五行大陆的修行属于偏科教育，因此弱点非常的明显。”

玄老有些奇异的望着林羽，没想到这家伙看上去挺傻的，领悟能力倒是不错，略微欣慰的说道“不错，还不算太笨。”

然而林羽却是皱眉的说道“道理我懂，可是要想全能，恐怕没那么容易吧。”

玄老看到林羽傻眼的样子，难得笑了笑“别担心，老夫自有办法训练你。”

林羽忽然想起昨日林家修行时的情况，不同属性修行便是对不同部位的强化，说的也似乎非常有道理，可是为什么与玄老说的互相矛盾呢。

“玄老，木属性的修炼者不是强化双腿的吗，强化其他部位岂不是在浪费？”林羽反问道。

玄老听到林羽的发问，轻轻一笑，说道“林羽，你说的这个问题其实也没有错，普通世家自身经济有限，如果全身进行锻炼，确实似乎没有这个必要，可以后的道路便会限制死了，双腿再强，其他部位终究会是自己的弱点。”

林羽听着点了点头。

他看过一些特种兵种的训练视频，狙击、潜行、耐力……也许论力量他们可能不是对手，但最终生死搏杀，胜者往往是各方面都精通的人才。

“一具完美的身体，力量要强，爆发力要好，速度够快，反应要灵敏，而抗打击能力同样要强，因此你接下来的时间里面，要承受的痛苦可不比你那方世界的特种兵要弱。”玄老对着林羽有些戏谑的说道。

也许是涉及自己的生死问题，平时比较慵散的林羽也开始认真起来了，和平时代或许可以混混日子便过去了，如今他既然得到了一个强大