学校是一个人成长的极为重要的场所。在学校，教师不仅要培养学生高尚的道德品质，传授给他们知识，更要注意培养他们健全的人格和优良的心理素质。

作为社会群体的学校，师生之间、教师之间、学生之间的人际关系是否和谐，教育制度和教学管理是否科学合理，教学方法、教学内容是否符合学生的身心特点，是否存在学习负担过重、考试过于频繁、学习困难等压力，都属于心理卫生的问题。教师如果懂得心理卫生知识，注意学生的心理卫生问题，就可以帮助青少年预防精神疾病的发生，培养其健全的人格，增强其社会适应能力。教师掌握了一定的心理卫生知识，也可以帮助自己更好地适应教师角色，顺利地完成教书育人的任务。

一、学生的心理卫生

（一）学生心理健康的标准

学生的心理活动丰富多彩，学生的表现千姿百态，教师若想培养心理健康的学生，首先应该了解心理健康的标准。一般来说，心理健康的学生具有以下特点

1有正常的心理活动，与绝大多数同龄学生相比，其智力正常或者没有缺陷。

2能正视现实，适应环境并改造环境。

3能正确认识和评价自己，有切合实际的志向水平，自信、自尊、自制。

4情绪稳定、乐观、开朗，对未来充满希望，能避免和克服由于过度紧张或焦虑、忧伤而产生的病态症状。

5积极向上，精力充沛，有从事种种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，有效地完成各种任务。

6能冷静、理智地对待生活中的挫折和打击，对不同的刺激作出适度的反应，有忍受挫折，从失败中学习和总结经验教训的能力。

7乐于交往，善于交往，尊敬教师，团结同学，能发展并保持和谐融洽的人际关系。

（二）学生心理健康的培养

1帮助学生树立正确的理想、信念、人生观和价值观，培养宽广的胸怀，养成努力学习的态度和不断进取的精神。

2帮助学生采取正确的态度和使用合理的方法对待学习、生活等方面遇到的挫折和冲突，并帮助学生改变引起挫折和冲突的情境。学生由于年龄和阅历的限制，在挫折和冲突的情境下，往往不知所措，容易丧失理智。教师应使用合理的方法帮助他们，积极地给学生创造条件，让他们在其他领域中做些使自己感到高兴的事情，忘掉不幸，尽快摆脱原来所处的情境。

3学校应设立心理咨询机构，采用心理治疗的方法，帮助学生摆脱困境。通过心理学家的分析、研究、劝解、安慰、开导、鼓励，减轻不良情绪的压力，改变认识问题的角度，为学生排忧解难，帮助他们渡过难关。

4引导学生经常参加有益的集体活动。在集体活动中，塑造他们热爱集体、关心别人、勤劳、勇敢等性格特征，并教会他们主动真诚地与人交往，尊重别人。

5指导学生养成有规律地工作、学习、生活的良好习惯，消除不良嗜好。参加体育活动，保持体质健康，使学生劳逸结合，生活丰富多彩。

6帮助学生正确认识和对待各年龄的生理心理变化。使学生对自己的生理、心理将要发生的变化有充分的认识，做到防患于未然，并帮助他们正确处理升学、就业、恋爱、婚姻中的种种问题。

二、教师的心理卫生

（一）教师工作的特点

1教师工作的崇高性 自古以来，人们就用许多美好崇高的语言歌颂教师。早在2000多年前，荀子就曾把教师与苍天、大地、君王、父母相提并论，并指出“国将兴，必贵师而重傅”。大教育家夸美纽斯曾说“教师是花园内精心培植花苗的园丁，用知识在凡有人的地方都盖起房屋的建筑师，精心雕塑人的智慧和灵魂的雕塑家，向野蛮和无知发动进攻的