脸认真的模样，又将心里的话压了下来。

至于其他人，和钱森的心情差不多，这哪是体能训练啊，分明是玩死人的节奏，比专业篮球训练量还要难一倍以上。

“刘哥这是准备让你们参加国际网球比赛吧！”看到还有一项网球对抗训练，有人小声低估道。

“刘哥到底是干什么？这打字速度也贼快了吧！”这时候，有人发现，键盘上只看到眼花缭乱的手影，屏幕上的文字正一串串的出现。

“搞定！”只用了不到五分钟的时间，刘琦重新为二哥拟定了一份训练大纲。

“只要严格按照这份训练大纲，我保证，你们四位的体能将大幅度提升，完全能在比赛之前，基本适应sk赛车的强度。”

“当然，以前那份训练大纲本身没有问题，只是相对于保守而已！”

“队长！就按照刘哥的训练内容来吧！只要能提升自己，吃再多的苦也值得。”唐龙看到刘琦列出的训练内容，内心掀起了滔天巨浪，按照正常逻辑，这跟本不是人能完成的，

但是，只要能完成上面的训练内容，唐龙觉得自己将有质的变化。