武馆的二楼。

武馆的二楼是一个餐厅，整个二楼全是用来吃东西的。

武道修炼不是修仙，修炼武道不光不能辟谷，而且还需要进食更多的食物。

也只有摄入足够的食物，才能支撑起武道训练的消耗。

吃完东西，王天宇和陈永国上到了三楼。

走出电梯，两人直奔向了电梯口正对着的一个房门前。

这扇房门的墙上挂着“基础训练区”几个大字。

推开门，王天宇和陈永国走了进去。

“基础训练区”顾名思义就知道它的作用是什么。

这里教授的是武道最基础的入门功法“基础修炼法”！

“基础修炼法”是武道修炼的基础，只有将它炼好，才能进行后续的武道修炼。

基础修炼法一共包含十二个组合动作。

练习这些动作，可以持续的强化身体的各个部位。

能打出的动作越多，那么身体得到的强化也就越好，能爆发出的力量和速度也就越强。

“基础修炼法”不是什么高深的功法，它的普及度很高。

随便在网上一找，就能发现它的踪迹。

不过，普及度高却并不代表修炼简单，没有长久的坚持和指导，普通人根本就入不了门。

这个基础训练区最主要的作用，就是武馆教练用来指导学员们“基础修炼法”的。

随着王天宇和陈永国的到来，陆续又有不少人走进了这间训练室。

……

“时间到了，开始吧！”

教练是一个中年男人，他走进房间后，没有多余的动作，直接下达了训练指令。

““基础修炼法”第一式分解动作！”

“一！”

听到教练的话，王天宇条件反射般的做出了一个动作。

“手抬高！”

“腹部用力！”

“集中注意力！”

教练巡视着四方，开始指导场下学员们不标准的地方。

“二！”

随着教练声音的落下，王天宇也连忙换上了另一个动作。

“基础修炼法”的每一式都是在强化身体，但是每一式对身体的强度要求也不同。

只有将前一式融会贯通，才能做出后面一式的动作。

王天宇修炼这套功法很多年了，但是目前也仅仅只能做到熟练的使用出第九式。

而第十式的动作，王天宇根本就用不出来。

每一个动作都要坚持足够的时间，教练才会开口喊出下一个动作。

这样的训练效果虽然很好，但是对体能的消耗也是十分的严重。

“第十式！”

“一”

按照身体的记忆，王天宇勉强将前九式的动作全部做了出来。

随着第十式起手动作的展开，王天宇瞬间就感觉到了吃力。

将第十式起手动作摆出，王天宇的额头已经满是汗水。

随着时间的流逝，王天宇直感觉身上肌肉有着撕裂般的疼痛。

身体的疼痛信号很是强烈，就在王天宇准备放弃的时候，他忽然感觉到脑海里的一阵异样。

随着脑袋的一阵轻微刺痛，王天宇发现自己脑海里出现了一个奇怪的东西。

那是一个像面板一样的东西，王天宇集中注意看了过去。

只见面板上写着这样的一些字样。

“基础修炼法:第九层（可提升）。”

“能量点:五。”

……

“这个难道是？”

虽然很是吃惊，但是王天宇还是按耐住了自己的异样，