，就是一瞬间的事情。

“你莫要小瞧了五行术法，只要用得好，厉害的很，要不然那么多修士也不是傻子，都去学了五行术法，五行术法如今能被称作天下正统，可不是样子货。”

秦然一挥手，金石铁块儿化作了软泥又化作了一滩水。

沈毅无奈道“可是这跟我炼体有什么关系，我即便是身体再强，也还是会被困死。”

秦然摇了摇头，道“刚才的那些术法，只要你力气再大一分，便能挣脱出来，体修讲究的是一力降十会，你如今身体虽然过得去，但那完全是因为你的功法，跟你自身没什么关系，你的身体还是太弱了。”

沈毅心有不服，却也知道秦然说的是实话，他炼体至今，的确没吃多少苦头，主要是这修炼一途，一直是他自己闷头练，别说师傅了，如今他走过了这么多地方，除他之外，至今都没有遇到第二个体修。

“可被你揍也变不强啊。”沈毅无奈道。

“那是揍的少，多了就强了。”

秦然说完，再次一伸手，将沈毅拉了过去，又是一顿胖揍。

初时沈毅还有些不明白秦然说的是什么意思，等到他被揍的头晕脑胀的时候，体内的气血之力开始疯狂的涌动奔走。

沈毅这才明白，原来是这么个修炼法。

秦然揍他，等若是他自己在苦练筋骨皮肉，在气血之力的滋养下，身体慢慢变得更结实。

宿醉刚醒的张霸天几人，听说沈毅在演武场之后，刚打算过来瞧瞧他们是怎么修炼的，一进来便看到秦然在追着沈毅猛揍，打的沈毅鼻青脸肿的。

整整一个上午，沈毅都在被秦然揍，打到最后，他浑身都浮肿了，整个人看着胖了不止一圈儿，浑身上下酸痛无比，动弹不得。

中午的时候，秦然让人抬来一个大桶，里面泡满了各种药材，让沈毅进去泡着。

这一泡进去，沈毅感觉浑身舒爽不少，默默的运转功法，身体的浮肿很快消退下去，但还是肿胀了一圈儿，看上去比先前胖了不少。

不过这一圈儿却并不是浮肿，而是在秦然锤炼之下，新生的肌肉。