轻易死去的，你就把名字说出来吧！以后好称呼！”

“我本来就是乞丐出生，没有名字”

三号说完，脸色脸上的喜悦立刻消失，走进悲伤的阴影之中，他们确实只是一个代号而已，死了之后又会有新人代替他们的位置，不走出扑街营，有没有名字，没有任何含义。

就在这时候，杨小二突然插嘴“队长，要么你给人家起个名字吧，跟我们一样！”

“这个有点不好吧！”

唐义惊呼了一声，三号跟自己地位一样，都是一队之长，他没有这么大的权限。

三号一听，立刻半跪在地上，大声说道“还请杨队长赐名，以后我们三番队誓死跟随一番队，共同进退！”

唐义见状，用力握了握拳头，感叹一声道“也罢！以后叫你杨风，这是我一表弟的名字，你不要介意！”

说出这番话，唐义已经决定视三号为兄弟，以后必定多加照看。

杨风心里万分激动，立刻趴在地上磕头。

唐义伸出双手，将他从地上扶起来，小声嘱咐道“现在没时间纠结这些了，我教你方法，马上回去试试吧！”

“嗯，那我接下来该怎么办？”

“让你的队员脱掉铠甲，用木棍击打自己的身体，这样也许能练出斗气！”

唐义摸着下巴说着，感觉这招不错，很多里，主角都喜欢用这方法增加体质，只是道具不同，有用铁棒，或者狼牙棒什么的

三番队队长听了后，感到十分惊奇，也没有反驳，立刻朝自己的队伍跑去。

很快，一阵唏嘘声传来，三番队已经开始锻炼自己的身体了。

唐义感觉大家气息以稳，立刻挥手，招呼大家站起来继续跑动，大家路过三番队的领地，纷纷感慨，没想到他们真的按照唐义的方法在训练。

一个劲的用木板抽打自己的身体，浑身上下出现不少红色的印子，有点自虐自残的味道。

顿时，大家打起精神，本来跑步还有些怨言，看到三番队这般恐怖训练，心里暗自侥幸，不奢望更多，只能老老实实跑着，一切都听队长指挥。

渐渐的，大家习惯了一些，每当差不多的时候，唐义就会让大家停下来，盘膝而坐，静心平息奔跑引起的不适。

几番折腾下来，午餐时间到！

一番队和三番队的队员如狼似虎，跟几天没吃过饭一样，一下子就将东西塞进了肚子，刚才那般折腾，消耗不少体力。

在不知不觉中，他们的肌肉正在慢慢健壮，气息也变得深厚起来。

由于身体变强，大家的食量也得到大幅度提升，还需要一大块老鼠肉才能够填饱肚子。

相比之下，其他番队成员，食量太小，还有些人吃不完两大碗米饭。在这方面，一番队和三番队的队员，多吃了很多，还外加一大块老鼠肉，明显就是差别。

本来大家食量的差不多，但仅仅一个上午，便有了如此大的差距。

队长们将这一点看在了眼里，他们有一些战斗经验，看人看事自然比普通人要完善几分，能吃就说明身体好，身体中的能量得到了充分的发挥。

午餐之后，杨风准备带着队员们立刻训练，但唐义立刻阻止了他，让他带领队员们先休息一会儿。

按照内城墙上的石钟来看，大约转上半格就好，石钟上有十二个标志，没一格代表两个小时，这很容易了解。

现在两队队员可以交流一下感受，看这方法是不是有效果，根据能量守恒定理，人体多余的能量会储存起来。

这也就是说，比平常多吃的那些东西，将有一部分会变成能量储存，从而增加自身的力量。

现在大家的身体需要调养，吃饭东西之后不适合做剧烈运动，休息一会儿，然后走动一下，这是养生之道，让自己的身体